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医学解析:为什么女人比男人更怕冷

导语:很多女人都会感觉到手脚冰冷,而男人的手脚通常都比女人要温暖,为什么女人要比男人怕冷呢?美国的专家经过研究总结了以下几点原因。1、首先是男人身上的肌肉多,脂肪少,而女人身上的肌肉少,脂肪多。 女人身上的肌肉少脂肪多 肌肉在使碳水化合物和……

专题: 男性怕冷 已婚男人说要帮助我保护我 这个人为什么盯着我的 珠圆玉润 

导语:很多女人都会感觉到手脚冰冷,而男人的手脚通常都比女人要温暖,为什么女人要比男人怕冷呢?美国的专家经过研究总结了以下几点原因。

1、首先是男人身上的肌肉多,脂肪少,而女人身上的肌肉少,脂肪多。

 

女人身上的肌肉少脂肪多

 

肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中,消耗掉大量的卡路里,散发出大量的热能。所以男人的新陈代谢快,女人的新陈代谢慢。男人消耗掉的卡路里多于女人,男人的体表要比女人的体表温暖一些。男人要是减肥瘦身,效果要比女人明显得多。

2、从生理角度看,对于冷,女人比男人敏感。

 

女人比男人敏感

 

这是因为女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏,会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接受到“冷”这个信息之后,会立即下令新陈代谢系统加速工作,接着命令血液循环系统退守到第二道防线,即从皮肤、四肢退守到躯干。这就是气温低时,人们感到手脚冰凉的缘故。

当气温下降到人体难以承受的程度时,人体会本能地做出过度的反应,即新陈代谢的过程会更快,血液循环退守的速度也更快。在这种情况下,男女之间的差别会更加明显。因为男人身上的肌肉比女人多,新陈代谢比女人更快;男人皮肤里的“传感器”比女人的迟钝,血液循环系统退守的速度比女人的慢得多。所以,这时男人身上仍然是热乎乎的,女人身上则是冷冰冰的。

至于女人皮肤里的“传感器”为什么比男人的敏感,美国医学专家们目前还没有得出确切的结论。一种推测是:因为女人有繁殖后代的使命。在怀孕期间,子宫内的胎儿需要恒温环境,而子宫在躯干内,所以,女人的躯干需要得到更加周密的保护。要实现这一目标,女人皮肤里的“传感器”必须更加敏感,女人的血液循环系统退守的速度必须更快。

3、女人的体温受到雌激素水平的影响。

 

女人的体温受到雌激素水平的影响

 

因为雌激素能够扩张血管。一个女人在月经周期的开始时,雌激素水平很高,血管扩张,血液循环随之扩张到全身皮肤的末梢,这时女人的身上就比较温暖。反之,当雌激素水平下降时,血管收缩,血液循环系统也退守到躯干,四肢就感到冷冰冰的。

因为女性体内雌激素的含量比男性高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下,另外由于新陈代谢率较男性低,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放较少。再加上女性一般不太喜欢活动,热量的产生就会更少。由于运动量不足,往往会造成全身或局部血液循环不良,导致全身发冷,特别是手、足等末梢部位更觉冷。

4、女人的生理因素容易缺铁。

 

女人的生理因素容易缺铁

 

美国生理学家和营养学家试验结果表明:那些对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为月经导致铁的流失。营养学家指出,妇女应每日摄入18毫克的铁,但是大多数妇女没有达到这个要求,因而怕冷。

5、甲状腺素分泌不足。

 

甲状腺素分泌不足

 

这也是女性怕冷的重要原因。甲状腺素有“生热”的作用,能使人体基础代谢增高,皮肤血液循环加快,增加热量,而甲状腺素分泌不足时,由于产热少,所以怕冷。

6、女人的体温还受到饮食的影响。

 

女人的体温还受到饮食的影响

 

许多女人为了保持苗条的体形过分节食,这样,从食物里摄取到的卡路里根本不够消耗。特别是在冬季,要保证身体温暖,每人每天必须多摄取100大卡的卡路里,供体内新陈代谢之需要。否则,一旦体内新陈代谢速度放慢,体温就会下降,女人就会感到更“冷”。

至于是像男人那样身上总是热乎乎的好,还是像女人那样身上总是冷冰冰的好,美国专家们见仁见智。一些男士庆幸自己的新陈代谢快,火力壮,要想减肥瘦身见效也快;一些女士对此虽然有点“忌妒”,但尚能自我安慰。其理由是:万一女士们同男士们同时被困在茫茫林海雪原中,女士们由于血液循环系统退守得快,消耗的能量少,能够在生命的最后关头多坚持几分钟,也许因此而得救。

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这也是女性怕冷的重要原因。甲状腺素有“生热”的作用,能使人体基础代谢增高,皮肤血液循环加快,增加热量,而甲状腺素分泌不足时,由于产热少,所以怕冷。

中新网8月11日电(生活频道刘虹利)近日网上掀起室内温度设置歧视女性的热议,据外媒报道,荷兰马斯特里赫特大学最近发布研究报告显示,因为代谢率不同,男女对温度的感受有差异。同一间空调房里,男性感到舒适自的同时,女性则往往“美丽冻人”。专家表示,女性对温度往往更敏感,而男性则对温度的耐受力更好。

生物气象学家之前就注意到,女性有时会喜欢房间暖一点,研究表明,女性舒适温度约为25摄氏度,男性约22摄氏度。2012年,另一位研究温度的荷兰科学家认为,造成这种差异的原因是女性臂部和手部皮肤平均温度更低:冷嗖嗖的腕部让整个身体都觉得寒冷。另有研究人员指出,除了本来就比男性偏爱更高温度,女性代谢时产生的热量低于男性代谢率。他们的结论是,如果建筑工程师能考虑到女性的需求,引入新标准,就可以减少“温度舒适性方面的性别歧视”。

美国生理学家和营养学家试验结果表明:那些对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为月经导致铁的流失。营养学家指出,妇女应每日摄入18毫克的铁,但是大多数妇女没有达到这个要求,因而怕冷。

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